毎日「今日の晩ごはん、何にしよう…」と頭を悩ませていませんか？ 仕事や育児で忙しいと、栄養バランスを考えながら一から料理をする余裕はなかなか持てないものです。
そんなときに頼りになるのが、調理済みのおかずが自宅に届く「宅配おかずサービス」。温めるだけ、盛り付けるだけで食卓が整うので、毎日の献立づくりから解放されます。
この記事では、冷蔵・献立提案型の家庭向けの宅配調理済みおかずサービスの中から、特に人気の高い２社「Tsuklio（ツクリオ）」「シェフの無添つくりおき」を徹底比較します。
この二つは、メニュー提案力、栄養管理、鮮度維持、サービス体制ともに甲乙付け難く、どちらもおすすめのサービスです。
今回は、「毎日の料理考えたくない！」という気持ちに、ストレートに答えてくれるのはどちらかということに焦点を当て、実際にサービスを利用して感じたことから比較しています。（個人的な好みも入っています）
毎日の料理、考えたくない！時、Tsuklio（ツクリオ）がおすすめ
Tsuklio（ツクリオ） おすすめポイント
Tsuklio（ツクリオ）は、管理栄養士が監修した1,000種類以上のレシピをもとに、専用キッチンで主菜・副菜を手作りし、冷凍せず冷蔵の状態で毎週まとめて届けています。 ４人前週３食（５食）、２人前週３食（５食）の４つのプランがあります。
メニューは週替わり、注文や休会、解約の手続きはLINE上で行う仕組みになっており、提供エリアは沖縄・離島など一部地域を除く日本全国です。
- 自分でつくるには少し手間がかかる料理がコンセプト、食べたくなる工夫がある
- 他の料理と合わせやすい、副菜がしっかりしている
- レシピの数が多い。ネーミングの工夫、メニューの組み合わせ提案有
- お手頃価格
毎日の料理、考えたくない！という時は、自分の食事作りに限界を感じている時です。
そんな時、少し手の込んだ料理が、食卓の上から「どうぞ召し上がれ」と語りかけてくれると、嬉しいものです。その料理を、子どもたちが楽しそうに食べていると、安心できるし、とても助かります！！
献立の組み合わせ提案や、うどんや焼きそば、カレーライスに合わせやすい副菜など、「考える」作業を、代わりに行ってくれるのが、Tsuklio（ツクリオ）の特徴です。
- 普段の食事の準備に疲れて、しばらくお休みしたい
- 自炊のメニューに限界を感じている
- 毎日、食事を楽しみたい、家族みんなでしっかり食べたい
公式サイトで、メニューや料金をみてみよう！ 次届くメニューもわかるよ。
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シェフの無添つくりおき おすすめポイント
【シェフの無添つくりおき】 は、京都に本社を置く株式会社AIVICKが運営する家庭向けの手作りお惣菜サブスクサービスで、無添加に徹底的にこだわり、化学調味料を使わずに手作りしたお惣菜を提供しています。
大人2名＋子ども1名を想定した「サポートプラン」主菜2種・副菜3種、大人2名＋子ども2名を想定した「おまかせプラン」主菜（大盛り）3種・副菜6種の二つのプランがあります。
添加物・化学調味料不使用という基準を明確に打ち出しており、味付けの安心感を重視したい家庭にとって大きな魅力です。また、保育士向けの福利厚生サービスとの連携も行うなど、子育て世帯や多忙な専門職からの支持を広げている点も注目ポイントといえます。サービスエリアは、全国。
- 家庭的料理
- 薄味で栄養管理されているので、安心がある
- 無添加にこだわり、素材から丁寧につくられた料理
シェフの無添つくりおきの特徴は、家庭的料理を最大限に再現していることです。添加物に配慮しているのも、「家庭で添加物は入れないよね」というところから。
ゆっくり味わうことで、素材の美味しさを感じることができるので、健康な食事をしたい人、丁寧な暮らしをしたい人、味覚を育てたい子育て期にある人には最適です。
しかし、「毎日の料理、考えたくない！」と思うのは、家族の食事を準備しなければならないという義務感が、食事の準備をしようと思う気持ちを上回っている時です。
シェフの無添つくりおきは、「おばあちゃんの料理みたいでほっとする」と、思える反面、メニューがいつもつくるような常備菜と重なることがあるので、料理の手間を省くことはできても、新しい発見が比較的に少なく、気持ちの面で、物足りなさを感じてしまうことがあるかもしれません。
- 家庭でいつもつくる常備菜と重なることがある
- 料理の手間を省くことはできるが、家庭的料理、常備菜の性格が強いので、新しい発見が少なく、物足りなさを感じることがある
- 化学調味料不使用にこだわりたい人
- 子育て中で「安心できる味」を優先したい人
- 丁寧につくられた家庭的料理を食べたい人
公式サイトで、メニューや料金をみてみよう！ 次届くメニューもわかるよ。↓↓
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毎日の料理考えたくない！ときは Tsuklio（ツクリオ）【まとめ】
Tsuklio（ツクリオ）と シェフの無添つくりおきは、ともに、献立提案型の冷蔵タイプのおかずの宅配サービスであり、同類のサービスの中でも特に人気の2社となっています。品質やサービスに明確な差はなく、甲乙を付けることはできませんが、特徴がやや異なります。
- メニューを考えることに疲れたとき、家族の食欲が旺盛なとき
→Tsuklio 【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】 ：管理栄養士監修のメニューの豊富さと、食の提案力が魅力です。 - 健康な食事が食べたい、丁寧な食事をしたいとき
→ 【シェフの無添つくりおき】】：100％家庭的料理で、食材の味を感じる味付けが魅力。
毎日の料理考えたくない！という時、私は自炊のメニューに限界を感じていることが多いので、どちらか？と問われれば、メニューが多めのTsuklio（ツクリオ）をおすすめします。
どちらのサービスが、自分の好みや生活スタイルにあうのか、公式ページで、サービスのコンセプト、メニューや料金などをじっくり見て、是非、ご自身の目線で検討してみてください。
週に一回、３食分の料理を届けてくれます。自分で作るには少し手間がかかる料理が中心。味やメニューのバリエーションが豊富です。
生活スタイルに合わせて、注文のスキップや冷凍保存も可能です。
家庭的料理のサブスクサービス。添加物無添加に徹底してこだわり、素材の味を感じる料理を、週２食～３食お届け。
生活スタイルに合わせて、注文のスキップや冷凍保存も可能です。
必要な時にいつでも、一食から購入できる調理済みおかずサービス。生協の商品と一緒に配達するので、配達時に在宅する必要がありません。
料理や買い物の手間を減らすことができます。
まずは試してみたい、という時に。
